¿Qué es el envejecimiento?
Es un proceso inevitable, escrito en la memoria de cada célula de nuestro cuerpo, y que comienza desde el mismo momento en que nacemos.
Cada edad de este proceso tiene unas manifestaciones características:
A los 20 años → fragilidad en el contorno de ojos y primeras arrugas de expresión. Diariamente al gesticular (reír, llorar, hablar...) realizamos numerosas contracciones musculares. Si no se empieza a cuidar la piel a esta edad darán lugar a líneas de expresión que acabarán convirtiéndose en arrugas profundas.
A los 30 años → envejecimiento cronológico. Es un envejecimiento debido al paso de los años. Se manifiesta mediante la aparición de arrugas finas.
A los 40 años → las arrugas comienzan a aparecer más implantadas (empiezan en el contorno de labios) y la piel comienza a mostrarse más seca y fatigada.
A los 50 años → comienzan a aparecer los primeros signos de flacidez. Se acentúan las arrugas y se hacen visibles las primeras manchas seniles (en las manos y la cara).
A partir de los 50 → y sobretodo, en el caso de las mujeres y con la llegada de la menopausia, se acelera el proceso de envejecimiento: acentuándose la sequedad cutánea, las manchas seniles y la distensión corporal.
Tipos de envejecimiento facial
1.Envejecimiento cronológico o intrínseco
Comienza desde el momento en que nacemos.
Causado por factores genéticos, hormonales y por radicales libres.
Se caracteriza por una Piel más fina, seca, flácida y con arrugas.
2.Fotoenvejecimiento o envejecimiento extrínseco
Envejecimiento prematuro de la piel debido a una exposición indebida y excesiva al sol.
Algunos factores externos generan un exceso de radicales libres que nuestro organismo no es capaz de neutralizar en su totalidad y que acaban dañando las células de nuestro cuerpo de forma prematura ya que oxidan elementos vitales como el ADN, los lípidos de las membranas y las proteínas estructurales como el colágeno y la elastina.
El deterioro de estos elementos vitales (ADN, lípidos de las membranas celulares, proteínas estructurales...) se va a manifestar en la aparición de:
- Intensa deshidratación cutánea.
- Engrosamiento del estrato córneo.
- Arrugas profundas y surcos marcados.
- Pérdida de elasticidad de la piel.
- Flacidez.
- Tono amarillento, no uniforme.
- Pigmentaciones irregulares.
- Manchas oscuras.
- Arañas vasculares.
Rayos ultravioleta
El Sol emite rayos ultravioleta (UVA, UVB, UVC) que atacan las células de la piel:
- UVC: No penetran.
- UVB: Quemaduras y enrojecimiento.
- UVA: Serios daños. Envejecimiento y arrugas.
Los rayos UV son más dañinos cuando se reflejan en las siguientes superficies:
- Hierba: (+10%).
- Arena (+15/25%).
- Agua (+20%).
- Nieve (+85%).
Causas del envejecimiento facial
Predisposición genética, Factores hormonales, Sol, Tabaco y alcohol, Dietas desequilibradas, Vida sedentaria, Estrés y falta de sueño, Ciertos medicamentos, Contaminación.
Manifestaciones del envejecimiento
1.ARRUGAS
- Envejecimiento
- Expresión.
2.FLACIDEZ.
3.MANCHAS (melánicas).
4.FALTA LUMINOSIDAD.
5.DESHIDRATACIÓN.
Efectos del envejecimiento
Epidermis:
- Ralentización del proceso de renovación celular.
- Alteración de la función barrera de la piel.
- Aplanamiento y atrofia de la capa basal.
- Disminución de la adherencia de los corneocitos.
- Estrato córneo laminado.
- Neovascularización.
- Cambios en la pigmentación.
Dermis:
- Degradación del colágeno tipo I y II, disminución y alteración de las fibras de elastina (elastosis) y disminución de la cantidad de hialurónico.
- Disminución del riego sanguíneo.
Hábitos y soluciones para ralentizar el proceso de envejecimiento facial
- Realizar ejercicio físico.
- Evitar el tabaco y el alcohol.
-
Cuando estemos expuestos al sol:
- Reducir al mínimo la exposición al sol desde las 12 hasta las 16 h. que es cuando es más peligroso.
- Usar sombrero, camisas de manga larga y pantalones largos, preferiblemente de trama apretada para una mayor protección.
- Aplicarse un protector solar antes de cada exposición, y volver a aplicarlo profusa y frecuentemente, por lo menos cada dos horas.
- Siempre hay que aplicar de nuevo el protector solar después de nadar o de sudar profusamente, ya que los productos difieren en su grado de resistencia al agua.
- No exponer al sol a los niños de pocos meses. A los seis meses hay que comenzar a usar protectores solares, y luego exponerlos al sol con moderación.
- Desde edades tempranas hay que enseñar a los niños a protegerse del sol. El daño por el sol se inicia con cada exposición y va acumulándose durante toda la vida.
- No dormir siempre apoyados del mismo lado.
- Comer equilibradamente (dieta mediterránea).
- Limpiar, tonificar, hidratar y nutrir diariamente la piel.
Tratamiento sistémico
- Mediante complementos alimenticios ricos en vitaminas, antioxidantes…
- Cápsulas.
- Comprimidos.
Tratamiento tópico
- Aporte de distintos tipos de activos para tratar y prevenir.
- Serums.
- Lociones.
- Geles.
- Cremas.
- Crema-geles.
Principios activos
-Retinol: Aumenta la producción natural del colágeno. Estimula el fibroblasto y la síntesis de fibronectina (estructura de la piel).
-Ácido glicólico: Epitelizante: Renovador celular. Antienvejecimiento: Estimula la síntesis de colágeno, elastina y GAG’s. Reduce las arrugas. Mejora la matriz dérmica.
-Resveratrol: Activa sirtuinas, enzimas que protegen la integridad del ADN de los daños que sufren nuestras células.
-Células madre vegetales: Regenerantes y epitelizantes. Rejuvenecimiento de la piel. Disminución de arrugas. Protegen la longevidad de las células madre de la piel y retrasan su senescencia.
-DMAE: Estimula la síntesis de colágeno y elastina. Aumenta la síntesis de acetilcolina y fosfatidicolina.
-Ácido mandélico: Antienvejecimiento: Estimula la síntesis de colágeno y GAG’s. Reduce las arrugas. Remodelación dérmica. Acción queratolítica.
-Ácido hialurónico: Retiene y absorbe agua, con lo que rellena las arrugas desde dentro. Mejora la elasticidad.
-Silicio orgánico: Reestructurante del tejido conjuntivo: Protector de la elastina, el colágeno y los proteoglicanos. Antiglicación: Evita la pérdida de elasticidad, rigidez del tejido y un envejecimiento cutáneo acelerado.
-Péptidos: Regeneran la matriz dérmica al estimular la síntesis de colágeno, elastina, fibronectina y GAGs. Mejoran la firmeza de la piel y disminuyen las arrugas.
-Secreción de caracol: Renueva, regenera y repara la piel. Rellena las arrugas.
-Vitaminas A + C + E + proteoglicanos: Antioxidante y despigmentante (inhibe la síntesis de tirosinasa).
-Ácido ferúlico: Antioxidante de origen vegetal derivado del fenol y fotoprotector